2019-05-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は、持久力がない僕が最近ハマっている練習方法、タイロープ(重い縄跳び)についてのご紹介です。トレーニング効果、オススメのタイロープ、屋外の練習方法などについてお伝えしますので、是非…
こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回はキックボクサーが足につけている例のアレ、アンクルガード(アンクルサポーター) のご紹介です。使用するメリットをお伝えしますので、是非参考にしてください! 【目次】 【僕の悩み】今使っ…
こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回は人気を2分するキックボクシング団体、K−1(ケーワン)とKOCK OUT(ノックアウト)のルールの違いを調べたので、簡単に解説します! ルールを理解すると、より楽しく試合が見れると思います!…
こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです! 今回はキックボクシング初心者が最初に悩む、バンテージの巻き方を紹介いたします。動画に撮影したので、一緒に巻き方をマスターして行きましょう!! 【目次】 【僕の悩み】人差し指が痛いからバン…