こんにちは、ナス・カズオです！ 場所がわかりづらく、何時間も歩き回りやっと見つけたご近所のパン屋に 行ってきました。 パン屋ってくさるほどありますが、ライ麦パンなどのハード系、昔でいう黒パン？を扱っているところってあまりないので、どうしても行…

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです！ 僕も今だにそうですか、トレーナーに持ってもらうミット打ちは良いのですが、サンドバッグの練習となると、どんなメニューがいいかわからないってありませんか？ そんな悩みを持つ方にジムで教えても…

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです！ 今回は、今だに大好きな尾崎豊が10代でリリースしたアルバム3枚から個人的にオススメの曲を2曲ずつ紹介。まだ聞いたことがない人は是非聞いて見てください！ またウィキペディアを参照せず、うろ覚え…

こんにちは、キックボクシング歴4年のナス・カズオです！ 今回は長年の悩みであった副鼻腔炎によく効く漢方を見つけたという話です。自分の体質にあった漢方を見つけた経緯と、オススメのアレルギー検査、薬の処方の組み合わせなどの体験談をお話しします。 …

こんにちはキックボクシング歴4年のナス・カズオです！ 今回は前回の「【保存版】キックボクシング初心者がまず最初にそろえる6つの道具と費用」に続いて、一通りの動きが出来るようになった人向け、特にスパーリング・マススパー・受け返しを始めたい人に必…