こんにちは！ 最近寝て起きると右の首、肩、背中がモーレツに痛いナス・カズオです（ ; ; ） 皆さん、最近運動はしていますか？ナス・カズオは相変わらず、週1回か2回ですがキックボクシングを続けています。誰からも強制されず自分の意思でマイペースで行っ…

自分より10cm以上背の高い大きな人とのマススパーリングを本能で避けてしまう、今日この頃。もっとチャレンジしなくては・・・ 魔裟斗vs.佐藤嘉洋の時の、魔裟斗の両足で飛び込むノーモーションのジャブを真似したい！！ こんにちは！ ナス・カズオです 受け…

最高気温35度。真夏にジムの冷房が壊れても、真面目に熱中症一歩手前でキックボクシングのトレーニングに励んでます( ；∀；) こんにちは！ ナス・カズオです。 トレーニングや筋肉といえばプロテインって聞きますよね？しかし、摂取の仕方やどんなものがある…

皆さん、こんにちは！ 土日はもっぱらキックボクシングの練習に夢中なナス・カズオです。 得意技はジャブからの左ミドル！！ ひと通り基礎もできるようになり、最近はマススパーを行っています。 ※マススパーというのは、全力ではなく3～4割ぐらいの力で行う…

皆さんお元気ですか？ 小学校でちびっ子空手、高校の部活で少林寺拳法、大学でキックボクシングサークル、そして現在キックボクシングのジム通いと格闘技をかじり続けているナス・カズオです。 新生K-1、ノックアウト、RIZINキックトーナメント開催と、魔裟…